La pandemia y sus oportunidades, la transformación del transporte público

Una premisa que debe ser manejada en todos los sectores del quehacer diario a nivel mundial debería ser que la recuperación de la crisis del COVID-19 no debe llegar a significar “continuar haciendo las cosas como se han hecho siempre”, y al menos en lo que respecta al sector transporte, ya que este representa más de 60 millones de empleos alrededor del mundo.

Con la inclusión de vehículos eléctricos es posible disminuir los gases de efecto invernadero, así mismo, se reduce la contaminación atmosférica y acústica.

Alcanzar una transformación en el sector del transporte con la finalidad de que sea más respetuoso con el medio ambiente luego de la pandemia, podría crear hasta 15 millones de nuevos empleos a nivel mundial y con ello prestar colaboración a los países con el objetivo de avanzar hacia economías que sean más verdes y saludables. De esta manera lo asegura un informe que fue publicado recientemente y que ha sido respaldado por la ONU.

Dicho estudio sostiene que la recuperación de la crisis no debe ser sinónimo de retornar a “seguir haciendo las cosas como siempre” sobre todo para este sector que viene a representar más de 60 millones de empleos a nivel mundial. Contrariamente, puede brindar la oportunidad de avanzar en el esfuerzo colectivo a fin de alcanzar un desarrollo sostenible para el planeta.

Catherine Saget, quien es líder del equipo de la Organización Internacional del Trabajo que participó en el informe señala que «Perseguir el objetivo de una sociedad ambientalmente sostenible e inclusiva requiere una transformación estructural de la economía, incluidos los cambios en los productos y servicios que se ofrecen y los procesos de producción».  

Asimismo explicó que: «Esta transformación estructural, que incluiría el sector del transporte, tiene el potencial de crear trabajo decente y proteger a los trabajadores y sus familias, si va acompañada de políticas adecuadas».

Ir en busca de un «cambio verde»

De acuerdo a un informe que se realizó en conjunto con la Comisión Económica para Europa de las Naciones Unidas, en él se examinan las implicaciones para el empleo de cuatro escenarios de «transporte verde» en al menos 60 países, tanto de América del Norte, como de Europa, el Cáucaso y Asia Central. Los escenarios que se llegaron a estudiar prevén una expansión acelerada del transporte público y la electrificación del transporte privado de pasajeros y carga.

Según los autores, si la mitad de todos los vehículos que se fabriquen en el futuro fueran eléctricos, entonces sería posible lograr la creación de alrededor de 10 millones de empleos más; lo que se traduce en casi un tercio de ellos para las regiones que se han mencionado. Del mismo modo, se podrían crear casi cinco millones de empleos adicionales si los países duplican su inversión en transporte público.

Debe hacerse presente la acción

Con estas medidas se puede dar pie a la creación de empleos más allá del sector transporte. Un ejemplo podría ser la reducción del gasto en petróleo situación que conduciría a un incremento en el gasto en bienes y servicios, mientras que la electrificación lograría impulsar la creación de empleos dentro del sector de las energías renovables.

Para la familia puede ser un consuelo final el ‘transporte paliativo’

Un paciente terminal puede que no escuche las bendiciones de despedida antes de que algún médico apague su ventilador portátil y lo deje morir naturalmente lejos de los pitidos de los monitores del hospital, eso significa mucho para sus familiares, sobre todo si se trata de un niño.

Este es un viaje que es posible gracias a los esfuerzos rápidos y poco convencionales del personal de los hospitales, en donde se incluye un equipo de transporte de cuidados intensivos que está acostumbrado a llevar a los niños al hospital a fin de poder salvar sus vidas, mas no a llevarlos hasta su casa para morir.

Esta es una experiencia que le devolvió el ánimo a Harriett Nelson, una enfermera de ese equipo quien ayudó en la organización del viaje. Esta situación la inspiró para realizar una investigación que ha sido pionera y en la que se aboga por el “transporte paliativo pediátrico”, aunque esta se trata de una práctica que continúa siendo poco común, pero que se ha ido acrecentando pues tiene como objetivo brindarle a las familias diversas opciones, control y comodidad para el final de la vida.

El transporte paliativo permite a las familias poder trasladar a sus niños que se encuentran en estado crítico desde la unidad de cuidados intensivos del hospital, hasta su hogar o hospicio, con la finalidad de que puedan morir en cuestión de minutos o días luego de ser retirado su soporte vital. En otras palabras, “hacer que los padres pasen por lo más difícil que jamás conocerán, en la forma en que quieren hacerlo”, señaló Nelson. En el caso del Boston Children ‘s, este se ha encargado de enviar unos 19 niños a su hogar o al hospicio a través del transporte paliativo desde el año 2007.

Esos viajes finales, son también ofrecidos por la Clinica Mayo, Children ‘s Hospital of Philadelphia y Kentucky Children ‘s Hospital, lo que puede implicar una planificación bastante elaborada, con traslados que son delicados e incluso largos paseos en helicóptero. En determinados casos, las familias se han llevado a su pequeño lejos de casa en un último esfuerzo por salvar sus vidas.

En Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, el transporte paliativo ha podido ayudar a familias que son culturalmente diversas a cumplir esos deseos finales de la vida para sus hijos moribundos. Un ejemplo de ello, es el caso de una niña recién nacida que recorrió 400 millas en una ambulancia para ser regresada a su comunidad Amish, en donde fue extubada para morir en los brazos de sus padres, y en compañía de sus once hermanos. Otro de los casos fue una niña nativa americana que contaba con 8 meses que viajó 600 millas en ambulancia aérea y terrestre hasta llegar a su reserva tribal rural, en donde le fue posible participar en los rituales del final de la vida que no podían ser realizados en el hospital.

Estos son viajes que llegan a tener un costo bastante elevado, pero que generalmente son ofrecidos sin ningún costo a las familias y son pagados por hospitales o organizaciones benéficas. La mayoría de estos niños son llevados a su casa, en donde pasan a recibir atención del personal del hospicio, mientras que otros en cambio van a las instalaciones de cuidados paliativos.

Los enfermos crónicos de la Fundación Andrés Olivares ahora dispondrán de un vehículo

La Fundación «la Caixa» y el Grupo Safamotor, en colaboración con CaixaBank y CaixaBank Payments & Consumer, contribuyeron con un total de 17.000 euros como un aporte para que la Fundación Andrés Olivares pueda disponer de un vehículo con adaptaciones y de esta manera facilitar el desplazamiento de los enfermos de la Unidad de Cuidados Crónicos Complejos del Hospital Materno Infantil de Málaga y sus familias.

Esta se trata de una acción que forma parte de un programa denominado ‘Estamos a tu lado’, con el que la institución malagueña busca lograr mejoras en la calidad de vida de los pacientes pediátricos que se encuentran en la Unidad, tras lo cual ofrecerá una atención especializada en lo que respecta al trabajo social, psicología, logopedia y fisioterapia, afirmó Juan Antonio Alcaraz Garcia La Caixa.

Esta es una iniciativa enmarcada en el programa ‘Fórmula Solidaria’, iniciativa de CaixaBank, y que canaliza fondos de la Fundación «la Caixa» sumados a las aportaciones de empresas y particulares, como Grupo Safamotor y CaixaBank Payments & Consumer, con la finalidad de ayudar para que las entidades sociales logren disponer de los medios materiales para continuar trabajando en beneficio de las personas y colectivos más vulnerables. 

La entrega del vehículo tuvo lugar en las instalaciones de Safamotor en Málaga y se conformó como parte de la modalidad ‘Movilidad Solidaria’, con lo que se pretende proporcionar vehículos sostenibles o adaptados a las entidades sociales que los precisan con urgencia.

A este acto asistieron el director territorial de CaixaBank en Andalucía Oriental y Murcia, Juan Ignacio Zafra; el director general de Safamotor, Ángel Cuadrado; el director suroriental negocio Vendors de CPC, Juan José Montero y el propio Andrés Olivares, en representación de la fundación que además lleva su nombre.

La Fundación Andrés Olivares, ahora tiene la posibilidad de disfrutar de dicho vehículo y con ello poder continuar con su labor de asistencia a los niños que padecen de cáncer en la provincia, actividad que se inició en el año 2010. Hace unos tres años fue ampliada la atención hacia niños que presentan otras patologías crónicas, mientras que en el año 2019 se incorporaron a sus servicios los usuarios que eran derivados de la Unidad de Cuidados Crónicos Complejos del Hospital Materno Infantil de Málaga. Es así como en la actualidad ofrece atención especializada a niños que presentan enfermedades oncológicas y también a niños y adolescentes con enfermedades crónicas, y a sus respectivas familias. 

La red de oficinas de CaixaBank se encarga de apoyar a la Fundación «la Caixa» en su labor social, haciendo una detección de las necesidades de las entidades sociales locales para canalizarlas a una parte del presupuesto de la Fundación. En el año 2019, el 92% de las oficinas del banco se ocuparon de apoyar algún proyecto social.

La colaboración entre ambas instituciones ha hecho posible que miles de pequeñas y medianas entidades sociales solidarias tengan acceso a diversas ayudas económicas para sus programas. De esta manera, cada año más de 10.000 proyectos son recibidos en conjunto, lo que suma cerca de 45 millones de euros de la Fundación «la Caixa» que son empleados en favor de más de 8.000 entidades sociales alrededor del país.

Consejos para alquilar un coche rápidamente

¿A quién le gusta esperar en la fila? Especialmente, esta situación, que puede tener lugar en momentos que no puede prever en su vida empresarial y, a menudo, una carrera contra el tiempo, puede ponerlo en un ciclo mucho más caótico. Aparte de la interrupción de su trabajo, a medida que su lista de tareas pendientes sigue y sigue, los minutos que espera aprobación comienzan a convertirse en horas, y las nubes de estrés ya han comenzado a elevarse desde la cima.

Sí, estamos aquí con una imagen muy pesimista pero también real. La solución es mucho más sencilla de lo que crees. Sólo echa un vistazo a los consejos que puedes utilizar para acelerar el proceso de alquiler de tu automóvil.

Sal a la carretera sabiendo lo que quieres

Si desea completar el proceso de alquiler de automóvil rápidamente, asegúrese de determinar sus necesidades antes de ir a la entrevista para este proceso. Luego de dar respuestas definitivas a preguntas como qué tipo de vehículo necesitas, si vas a alquilar un solo vehículo o necesitas una flota de tamaño mediano, tienes el presupuesto para atender estos vehículos.

Alquilar un automóvil sin minimizar los signos de interrogación que pueden surgir en su mente puede hacer que se arrepienta después. Además de la posibilidad de tomar decisiones apresuradas por confusión, también puede experimentar situaciones negativas como prolongar su encuentro con los profesionales del alquiler de coches y aumentar su indecisión. Por lo tanto:

Presta atención a los detalles

Uno de los pasos que más pierde tiempo en el alquiler de coches es proporcionar los documentos solicitados. Las personas que no han realizado ninguna transacción de alquiler de vehículos anteriormente, no conocen los documentos solicitados, por lo que pierden tiempo o tienen diversas deficiencias en la entrega de los documentos.

Además de proporcionar documentos, con frecuencia se experimentan pérdidas de tiempo relacionadas con los métodos y procesos de pago. Por lo tanto, debe decidir con anticipación su método de pago y solicitar al profesional correspondiente que le informe sobre los pros y los contras de esta forma de pago.

Aproveche la prioridad de alquiler de autos en línea

La forma más fácil de acelerar el proceso de alquiler de un automóvil es aprovechar los privilegios de alquiler de automóviles en línea. De esta forma, podrás realizar tu alquiler en tan solo unos minutos. En este proceso, que puede realizarse en cualquier dispositivo inteligente con conexión a Internet, en primer lugar, especificando el período de alquiler de su automóvil, eligiendo el vehículo o vehículos para sus necesidades, creando su propia flota, luego es el momento de cargar los documentos relevantes.

Después de cargar los documentos que la empresa le ha solicitado por completo en el sitio web, es el momento de obtener una oferta de la empresa. La oferta especial, que se le presentará dentro de sus opciones, le llega en unos minutos y se le da todo el tiempo que desee para revisar y decidir. Si acepta la oferta, la empresa se la enviará. Después de leer el contrato y entregarlo con firma húmeda, puede recibir o solicitar que se lo entreguen en su domicilio.

Transporte de camiones pequeños

Cuando queremos llevar algunos artículos, tenemos dos opciones. La primera es hacer el transporte con nuestro propio vehículo. La segunda opción sería contratar un servicio de transporte con una camioneta pequeña. En nuestra primera opción, si el artículo es un artículo voluminoso, como un sofá o una mesa de comedor, y no tenemos dicho vehículo, la forma más sencilla de trasladar este artículo a otra dirección es contratar un servicio de envío en furgoneta pequeña. 

Estas furgonetas tienen mucho éxito en llegar a todos los puntos que queremos en la ciudad. Especialmente cuando tiene carreteras estrechas ocupadas por vehículos estacionados, la opción más ideal para transportar algunas mercancías dentro de la ciudad es el servicio de recogida.

Servicio de transporte de camiones

Si tiene preguntas sobre cómo acceder a este servicio, que es ideal para transportar algunos artículos, no se preocupe. En los formularios de cada empresa puede obtener una cotización, seleccione la opción pieza de artículos para el hogar y complete el formulario. Recibirá ofertas de precios de muchas empresas en poco tiempo, seleccione la empresa que desee revisar las opiniones de los clientes y póngase en contacto. Deja que la empresa que elijas venga y te transporte el día que desees. Es fácil.

Pieza de artículo para el hogar

Mientras recibe ofertas, puede obtener servicios de embalaje, desmontaje y montaje de estas empresas además del servicio de transporte. Escriba los servicios que desea en el formulario de oferta y vea sus ofertas de precios que incluyen estos servicios juntos.

Es importante empacar algunos artículos mientras los transporta a su nueva dirección sin ningún daño, especialmente si no desea que los artículos grandes se dañen al pasar por las puertas y bajar las escaleras, le recomendamos empacarlos.

¿Es más económico alquilar una furgoneta o contratar un servicio de transporte?

Si el negocio del transporte consta de muchos viajes, puede resultar más económico alquilar la camioneta. Aparte de eso, siempre es más económico y más fácil obtener servicios de envío basados ​​en la empresa.

Te ocuparás de muchas tareas como ir a recoger la furgoneta para alquilar la furgoneta y llenar el depósito de gasolina, así como pagar el coste de posibles accidentes o multas de tráfico. Si no ha utilizado una herramienta de este tipo antes, encontrará esta dificultad.

Cuando se enumeran todos estos factores, resulta mucho más ventajoso obtener un servicio de envío de furgonetas para empresas en lugar de alquilar. Si habrá demasiados viajes, puede deshacerse de los costos y riesgos del alquiler obteniendo un buen descuento del propietario de la empresa o del propietario del camión. Puede decidir los precios que obtiene por las dos opciones evaluando sus ventajas y desventajas en su conjunto.

Precios de envío de camiones pequeños

El factor más importante a la hora de elegir es el coste del trabajo. Si los gastos de envío de un sofá que nos vamos a mudar a otra casa se acercan al precio de compra de un sofá nuevo, no creo que nadie se comprometa a realizar este sencillo envío. Por lo tanto, en tales trabajos, primero obtenemos información sobre el precio y luego decidimos si hacemos el trabajo o no.

Camiones usados ​​para transporte

Para un costo ideal, es necesario transportar con una camioneta adecuada al volumen de la mercancía. Por esta razón, además del uso frecuente de furgonetas, los vehículos furgón de panel se han preferido más recientemente. Por esta razón, muchas empresas de mudanzas de casa en casa han agregado una camioneta de panel para pequeños trabajos de transporte junto a los camiones que son lo suficientemente grandes como para cargar artículos domésticos en sus garajes.

Transporte de camiones pequeños

Cuando queremos llevar algunos artículos, tenemos dos opciones. La primera es hacer el transporte con nuestro propio vehículo. La segunda opción sería contratar un servicio de transporte con una camioneta pequeña. En nuestra primera opción, si el artículo es un artículo voluminoso, como un sofá o una mesa de comedor, y no tenemos dicho vehículo, la forma más sencilla de trasladar este artículo a otra dirección es contratar un servicio de envío en furgoneta pequeña.

Estas furgonetas tienen mucho éxito en llegar a todos los puntos que queremos en la ciudad. Especialmente cuando tiene carreteras estrechas ocupadas por vehículos estacionados, la opción más ideal para transportar algunas mercancías dentro de la ciudad es el servicio de recogida.

Servicio de transporte de camiones

Si tiene preguntas sobre cómo acceder a este servicio, que es ideal para transportar algunos artículos, no se preocupe. En los formularios de cada empresa puede obtener una cotización, seleccione la opción pieza de artículos para el hogar y complete el formulario. Recibirá ofertas de precios de muchas empresas en poco tiempo, seleccione la empresa que desee revisar las opiniones de los clientes y póngase en contacto. Deja que la empresa que elijas venga y te transporte el día que desees. Es fácil.

Pieza de artículo para el hogar

Mientras recibe ofertas, puede obtener servicios de embalaje, desmontaje y montaje de estas empresas además del servicio de transporte. Escriba los servicios que desea en el formulario de oferta y vea sus ofertas de precios que incluyen estos servicios juntos.

Es importante empacar algunos artículos mientras los transporta a su nueva dirección sin ningún daño, especialmente si no desea que los artículos grandes se dañen al pasar por las puertas y bajar las escaleras, le recomendamos empacarlos.

¿Es más económico alquilar una furgoneta o contratar un servicio de transporte?

Si el negocio del transporte consta de muchos viajes, puede resultar más económico alquilar la camioneta. Aparte de eso, siempre es más económico y más fácil obtener servicios de envío basados ​​en la empresa.

Te ocuparás de muchas tareas como ir a recoger la furgoneta para alquilar la furgoneta y llenar el depósito de gasolina, así como pagar el coste de posibles accidentes o multas de tráfico. Si no ha utilizado una herramienta de este tipo antes, encontrará esta dificultad.

Cuando se enumeran todos estos factores, resulta mucho más ventajoso obtener un servicio de envío de furgonetas para empresas en lugar de alquilar. Si habrá demasiados viajes, puede deshacerse de los costos y riesgos del alquiler obteniendo un buen descuento del propietario de la empresa o del propietario del camión. Puede decidir los precios que obtiene por las dos opciones evaluando sus ventajas y desventajas en su conjunto.

Precios de envío de camiones pequeños

El factor más importante a la hora de elegir es el coste del trabajo. Si los gastos de envío de un sofá que nos vamos a mudar a otra casa se acercan al precio de compra de un sofá nuevo, no creo que nadie se comprometa a realizar este sencillo envío. Por lo tanto, en tales trabajos, primero obtenemos información sobre el precio y luego decidimos si hacemos el trabajo o no.

Camiones usados ​​para transporte

Para un costo ideal, es necesario transportar con una camioneta adecuada al volumen de la mercancía. Por esta razón, además del uso frecuente de furgonetas, los vehículos furgón de panel se han preferido más recientemente. Por esta razón, muchas empresas de mudanzas de casa en casa han agregado una camioneta de panel para pequeños trabajos de transporte junto a los camiones que son lo suficientemente grandes como para cargar artículos domésticos en sus garajes.

Si vas a salir en transporte público con tu mascota, estos son algunos consejos

En nuestros días ya son muchas las ciudades alrededor del mundo que han habilitado la presencia de mascotas dentro del transporte público y para ello se hace necesario el cumplimiento de una serie de normas y recomendaciones a fin de garantizar el bienestar de nuestro mejor amigo y también el de los demás pasajeros.

Conocer y respetar las reglas específicas del transporte y de la ciudad: en cada localidad, región autónoma, ciudad, municipio o país, se establecen normas específicas a fin de que las mascotas puedan tener acceso al transporte público. Así mismo, cada medio de transporte cuenta con condiciones o recomendaciones que son diferentes.

Perros en el transporte público

Antes de iniciar la travesía con nuestro mejor amigo, es necesario hacer una consulta sobre las reglas de la ciudad y también de cada medio de transporte ya que no se trata solo de legalidad, sino también de llegar a disfrutar de los recursos que están disponibles.

En el caso de Madrid, para viajar en metro con una mascota es necesario acudir hasta el último vagón, que es el que se encuentra reservado para dicha finalidad. Así mismo, todos los animales deben contar con un microchip de identificación, portar bozal y correa; y es esencial para transportar nuestra mascota por las calles madrileñas, un transportín.

En referencia al peso y al tamaño de las mascotas, en el caso de Barcelona y Madrid, estos son bastante flexibles, aunque se encuentra prohibido llevar perros que sean potencialmente peligrosos o animales exóticos. En ciertas ciudades suelen ser más estrictos por lo que solo es permitido viajar en transporte público con una mascota pequeña o mediana.

Cuando se trata de Málaga, no es permitido transportar animales que pesen más de 10 kilos; en Bilbao el peso límite es menor, de 8 kilos para el acceso al metro. Pero si nos encontramos en Palma de Mallorca y Sevilla, solo es permitido el acceso de perros lazarillos.

Siempre debe estar al día la vacunación y la desparasitación

Antes de viajar con nuestra mascota en el transporte público, es clave garantizar que se encuentre al día su cartilla de vacunación y de desparasitación. Y es que en realidad, estos se tratan de cuidados básicos a fin de poder ofrecer una adecuada medicina preventiva a las mascotas.

Una adecuada identificación

Como ya se ha señalado, para ir en metro en Madrid y Barcelona con nuestra mascota, el microchip resulta fundamental. Y aunque muchas otras ciudades no se ocupan de exigir la presentación del comprobante de colocación de microchip, este se trata de un elemento que resulta esencial a fin de evitar que tu mascota se pierda.

Otra opción que es bastante recomendable, es que nuestros amigos lleven consigo una plaquita que los identifique durante sus paseos al exterior, con ello no se sustituye el microchip, pero permite el contacto inmediato para facilitar la devolución del animal a su hogar.

Otros de los aspectos a considerar son un transportín que sea ideal para hacer viajes en transporte público con una mascota, y respetar los tiempos de adaptación de nuestra mascota al momento de salir a la calle.

Transporte en Corea del Sur, Cuáles son las mejores opciones para viajar

Corea del sur es un destino muy deseado por muchas personas y no es de extrañar que incluso una persona influyente en el mundo financiero como Gonzalo Gortazar, encuentre atractivo visitar este país. Teniendo en cuenta que el coste de vida es alto y que deberás planificarte bien económicamente para poder emprender un viaje.

Entonces, ¿te compraste tu boleto de avión? ¿Estás listo para ir a la tierra de una mañana clara y fresca? Ahora tienes que preparar tu itinerario. En este punto, a menudo nos preguntamos qué opciones tenemos disponibles para movernos por el país.

En Corea del Sur, el transporte es relativamente moderno, limpio, práctico, pero también muy desarrollado en todo el país. Para que puedas moverte en transporte público sin demasiadas dificultades hemos preparado esta guía para tí. 

La tarjeta de transporte coreano:

En Corea del Sur, no existe un sistema de suscripción mensual. De hecho, utilizan una tarjeta de transporte llamada «T-Money» en la que se realiza un depósito de dinero. Cada viaje cuenta con la misma tarjeta, ya sea que viaje en metro, autobús o taxi. ¡Incluso puedes pagar en tiendas de conveniencia con esta tarjeta! Además, se puede usar en todo el país, por lo que no es necesaria una tarjeta diferente. 

Puedes conseguirlo en todas las tiendas de conveniencia tanto en el aeropuerto como en la ciudad. Para cargar su tarjeta, puedes hacerlo a través de las máquinas habilitadas para tal fin en el metro o en las cajas de los mini-mercados y tiendas que exhiben el logo de T-Money.

El metro

¡Una de las formas más fáciles de moverse por una de las metrópolis de Corea del Sur es el metro! Bien mantenido, seguro, moderno y limpio. Además, todas las paradas se indican y anuncian en inglés, coreano, chino y japonés. Además, dentro del metro, todas las direcciones están en inglés y coreano. Por lo tanto, puede navegar fácilmente hasta su destino.

Solo asegúrese de leer el destino en las grandes estaciones donde hay varias líneas disponibles. De hecho, a veces la misma línea va en diferentes direcciones. Así que no dudes en utilizar aplicaciones como KakaoMetro para orientarte y así tomar la plataforma adecuada según tu destino.

Por último, cuando haya llegado a la estación de metro de la derecha, observe bien las salidas. De hecho, a menudo hay muchos, especialmente cuando hay dos líneas conectadas. Algunos solo se pueden usar en una dirección del tráfico, ya no serán accesibles si comete un error.

Como el metro de Seúl es enorme, se sirven muchas ciudades de los alrededores (Suwon, Bucheon, Paju, etc.), así que no dudes en salir un poco de Seúl para explorar otros destinos. Un viaje en metro, sin un pase de tránsito, cuesta 1350 wones (1,00 €). Con una tarjeta de transporte, como T-Money, la tarifa le cuesta 1.250 wones (0,93 €). Además, cuando viaje más de 10 km (hasta 50 km), se cobrarán 100 wones adicionales por cada 5 km recorridos. 

El autobús 

¡Los autobuses son extremadamente convenientes en Corea del Sur! De hecho, le permiten acercarse lo más posible a ciertos destinos donde el metro aún habría requerido un esfuerzo de caminar. Además, a menudo evitará realizar cambios de línea.

Si desea tomar los autobuses, te recomiendo que sepa leer coreano al menos, especialmente en ciudades que no sean Seúl. De hecho, no todas las paradas se anuncian y anotan necesariamente en inglés. Para ayudarlo, puede descargar el mapa de Naver para planificar sus rutas y Kakao Bus, que le será muy conveniente para verificar las estaciones a las que llegan los autobuses. De hecho, debe saber que cada autobús gira en una dirección específica. Por lo tanto, no pasa necesariamente en las mismas paradas que otro autobús, incluso si toma la misma línea.

En Seúl, hay varios tipos de autobuses reconocibles por sus colores:

Bus azul: sigue todas las líneas principales de la capital e incluso hasta las afueras.

Autobús verde: sirve a las líneas secundarias y a las principales estaciones de metro. Tenga en cuenta que no debe confundirse con los autobuses del vecindario (también verdes) que solo sirven paradas en el área mencionada en la parte delantera del autobús. Muy práctico sin embargo, porque estos autobuses son mucho más baratos.

  • Autobús amarillo: circula por las principales zonas del centro de la ciudad.
  • Autobús rojo: circula entre Seúl y las áreas metropolitanas.
  • Bus nocturno: línea fija por la noche.

Beneficios del ciclismo estático

El ciclismo o cicloturismo es una actividad que se caracteriza por realizarse en colectivo que solo es llevada a cabo sobre una bicicleta al aire libre, pero para quienes no tienen demasiado tiempo en su agenda para ejecutar diversos paseos rutinariamente se ha creado el ciclismo estático, este no es más que la práctica de ciclismo pero con una bicicleta especial estacionaria.

Este ejercicio puede mejorar en gran medida las condiciones cardiovasculares de quien lo practica, aplicando la misma técnica de entrenamiento cardiovascular utilizado por el ciclismo al aire libre además de que ambas prácticas poseen las mismas pautas de entrenamiento.

Cada sesión realizada se encuentra amoldada a una planificación especial de perfiles de intensidad a diferentes ritmos marcados por la música utilizada en el momento del entrenamiento, además de ello juega un papel importante la motivación con la que trabaja cada entrenador profesional que los guía en sus actividades físicas sobre la bicicleta.

De acuerdo a que la intensidad de cada sesión es regulada especialmente para el practicante se puede decir que es una actividad personal, lo más importante al practicarla es mantener el ritmo del pedaleo que marca el entrenador personal, a medida que se ejecuta la rutina se irán indicando los cambios de resistencia y de posición encima de la bicicleta, pero lo que se debe tomar en cuenta es que si no se lleva el ritmo marcado debido al exceso de resistencia para nuestro nivel, se debe reducir la resistencia para que podamos permitirnos mantener el ritmo marcado por el entrenador, entre cada sesión la resistencia irá en aumento.  

El ciclismo aporta numerosos beneficios cardiovasculares y respiratorios, tales como: reducción de la presión arterial, disminución de la frecuencia cardíaca en estado de reposo y en el ejercicio, mejora la capacidad pulmonar, disminuye el porcentaje de la grasa corporal, aumenta la utilización de grasas para generar energía y esto se ve reflejado en el calor emanado por el cuerpo cumpliéndose el mismo proceso que es ejecutado para generar calefacción, por otra parte mantiene la condición de los ligamentos y de tendones mientras que al mismo tiempo disminuye el riesgo de osteoporosis. 

A su vez mejora la capacidad contráctil del corazón, mejora la circulación coronaria y además aumenta la concentración de hemoglobina en la sangre lo cual mantiene los tejidos oxigenados además de en excelentes condiciones, también reduce la resistencia vasculares periféricas y aumenta la capacidad pulmonar. 

A nivel muscular tiene la capacidad de generar incremento de la capilarización de las fibras musculares, además de aumento en la tolerancia muscular al lactato producto de una intensa jornada física quien es el responsable del dolor muscular, por lo cual es un ejercicio bastante completo y divertido que puede ser ejecutado por cualquiera. 

Por otra parte sus beneficios no solo son a nivel de condición física sino también a nivel mental debido a que aumenta la sensación de bienestar, genera disminución los episodios de ansiedad o tendencias depresivas y mejora la condición de tu autoestima.

Tips para lograr ser un excelente conductor

No todos nacemos con la vena de la buena conducción, algunos lo llevan en la sangre mientras que otros deben aprender y ponerlo en práctica. Existen reglas para manejar, pues debe hacerse de manera segura, y de esta manera garantizar el bienestar de las personas que se encuentran a nuestro alrededor, así como nuestro. En tal sentido, resulta importante considerar diversas claves que podrían sernos útiles para estar atentos en la carretera siendo los mejores conductores. A continuación algunos consejos: 

Posición al volante. Resulta esencial mantener una correcta postura mientras se conduce, ello se debe a que incrementa la seguridad de quien conduce y de quienes lo acompañan. Para ello se debe mantener la espalda pegada al respaldo, mientras que las piernas deberan permanecer un poco flexionadas con el fin de llegar de forma correcta a los pedales. Así mismo, se debe comprobar que los retrovisores se encuentren bien ubicados, colocando las manos de manera adecuada en el volante, abrochando el cinturón de seguridad para dar inicio a la marcha.

Respetar los límites de velocidad. Todo dependerá del tipo de vía, ya que la velocidad máxima podría llegar a variar. Para ello debemos atender a las señales viales, ya que estas nos marcan los límites y con ello no cometeremos excesos de velocidad.

Freno. Una buena conducción se encuentra determinada por la forma de frenar, ya que esta debe anticiparse al momento de la frenada. En la actualidad, los coches cuentan con un sistema de frenado ABS, el mismo impide que las ruedas delanteras se bloqueen ante una frenada brusca. 

Mantener la distancia de seguridad. Debemos mantener presente el hecho de respetar la distancia de seguridad con respecto al vehículo que circula delante de nuestro vehículo, esto resulta esencial ya que de esta manera se evitarán colisiones por alcance. Del mismo modo, le permitimos a los coches que nos siguen poder adelantar de una forma adecuada.

Conducción en curvas. contar con una reacción correcta en una curva se trata de una cualidad propia del buen conductor. A fin de tomar una curva de manera correcta y con la mayor seguridad posible se necesita frenar con antelación, y manteniendo el coche en posición recta. Seguidamente, el volante debe ser girado con las dos manos para lograr realizar el trazado cuidadosamente.

Evitar distracciones. En su gran mayoría, los accidentes que ocurren en la carretera son consecuencia de alguna distracción. Si queremos evitar que nuestra concentración se pierda en la conducción, entonces se debe programar el GPS antes de que se emprenda la marcha, y además no debemos utilizar dispositivos electrónicos o el móvil, evitando comer o beber.

Revisar el vehículo antes de viajar. Es primordial verificar el buen estado de los distintos componentes del vehículo, como neumáticos, los niveles de líquidos, limpiaparabrisas, entre otros.

Cambios de carril. Ante cualquier maniobra en la vía, debemos advertir a los demás conductores utilizando los intermitentes, así se reduce de manera significativa la posibilidad de colisión.

Comprobar la carga. al momento de abordar un auto, se debe distribuir la carga de forma equitativa en la zona habilitada para su correcto transporte, esto evitará el contacto con el resto de los ocupantes en caso de una frenada. Además, el conductor cuenta con la obligación de transportar solo el número de personas que se permiten las plazas homologadas, sin olvidar la obligación del uso del cinturón de seguridad.
Conducción sostenible. ser un buen conductor también se traduce en menos conducción, evitando acelerones, utilizando marchas largas y una adecuada presión de los neumáticos, todo ello hará que se minimice el consumo y la emisión de gases a la atmósfera.